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分卷阅读49

    京马拉松半程比赛。”

    “那就不用了,等我什么时候跑全程再说吧。”梁忱问她,“对了,你准备的怎么样了?”

    夏小橘说了三十公里LSD的用时。

    梁忱算了算,“前段时间你在草原,跑得不多,三个多小时也跑完了。再练二十多天,到了比赛,肯定比现在状态更好,那么全程四十二公里,四个半小时问题不大,最多也就四小时四十分钟。”

    夏小橘赞同,“我想着,能完赛就不错了。不过的确,每次到了正式比赛,都比自己跑的成绩要好。”

    “有方拓带着你,完赛肯定没问题。看他体型就知道,运动能力不错。”

    “是啊,他以前是攀岩队的,后来总去爬雪山,没事儿也要跑cao场练体能。那天跑完LSD,就又出发去四姑娘了。”

    “哦?那他是特意过来陪你跑三十公里的?”梁忱笑得别有深意,“小橘,这个男生还蛮好。”

    “那,我们是铁哥们嘛。”

    梁忱耸肩,“好,你说是,就是吧。”

    “梁老师,你怎么一脸不相信啊。”夏小橘窘迫,“还有,别总说我了,说说你啊。”

    梁忱一脸无辜,“关键是,我没有什么好说的啊。”

    “那个,你有男朋友吗?”

    “现在?没有。”

    “一定有人追你吧?”

    “还好吧,回国之后有一两个,但没什么值得说的。”梁忱眨了眨眼,“我就说我没什么好说的,很无聊吧?”

    “不过也是,一般男生也不敢追你吧。”夏小橘叹气,“但是很优秀的男生呢,大部分又都有女朋友了。不过我相信,你这么好,一定会遇到一个各方面都和你很相配的人。”

    “如果,遇不到呢?”梁忱反问,语气平静,“有人说,you deserve someoer;可实际情况或许是,连一个足够好的人,都不会出现。”

    “这……未来这么长,这样讲有点悲观呢。”

    “我应该不算悲观,只是我不把找到the one作为乐观的一部分。”梁忱语气舒缓,“想想从小到大,你遇到过几个真正心动的人,其中有几个天时地利,又有几个彼此合适?这个概率很小的。而且客观地说,过了一定年龄,的确会越来越小。怎么能保证,这样的人一定出现?我只不过,不抱着这种目标而已。它不是一项必修课。”

    夏小橘觉得梁忱说的无从反驳,但又觉得,如果人生真的如此,那还真是寂寞如雪啊。

    梁忱看她不说话,笑道:“当然,机会还是可以人为主动创造的嘛。再说你现在身边也有很多不错的男生吧?”

    夏小橘自然而然想起方拓,支吾道:“还好吧。”

    “我只是说,遇不到的可能性是存在的;但是如果你遇到喜欢的人,也不必想太多呀。”梁忱微笑道,“去爱吧,像没有受过伤一样。”

    夏小橘失笑,“梁老师,你连这个都知道?”

    “为什么不知道?学生每天说的我都知道。”梁忱轻快地笑起来,“我看起来像个老古董吗?”

    夏小橘在台历的日期格里写下训练计划,10月24日用红笔粗粗地描了个圈。

    时值国庆,游客众多,俱乐部前后组织了两支入门级别的队伍去四姑娘附近徒步,攀登二峰;之后约了另一支队伍去雪宝顶。想起来,那是她和方拓最初相遇的地方呢。

    夏小橘想起上次翻阅的论坛和博客文章,继续找出来,翻着大家的照片。方拓要照顾队员,途中匆忙,自己很少更新。她只能从别人的照片上看到他的身影,在他们字里行间的描述中,想象他的动作和表情。

    想到他的那句邀约,夏小橘忽然有些后悔,为什么不趁着假期,和他一起去一趟四姑娘呢?

    作者有话要说:

    跑了三十公里,都没吃瓜,实在是季节不对,摔~

    我森森觉得,第八章 要写下,还有下下……或者就是下一个小章节写很长。。。很长。。。

    周二晚上更吧,已经有大纲,应该能撸出来。

    隔日更鸭梨小多了,哦也

    等你们的留言啊亲们~~~你多写几个字就是对我最大的姿辞~

    以及,记得打分……笑哭

    【跑步的循序渐进】

    LSD=Long Slow Distance,之前写过。

    小橘有一个月没正规练习,就来跑30km,其实有点托大。不过她之前跑得多,而且曾经系统地练习过田径,身体基础素质还是比较好的。

    一般来说,每周最长一次的跑量是要逐渐加上来的,否则直接上30,身体也会很难受。

    跑过一两次30和35的LSD,再去跑全程马拉松,就会轻松很多。

    对于大多数人来说,跑马不能只凭一腔热血和坚定的信念。

    当然能跑下来,但是对身体的负面影响也是巨大的。

    科学训练,循序渐进,才是正途。

    我并不鼓励人人都去跑全程,没必要。持久而规律的运动(跑步、走路、汽车、游泳、跳舞、打球等等),才是更有利于健康的。

    第29章 第八章 (中下)

    方拓一行人结束了在四姑娘山的徒步和攀登,乘车前往松潘。一路车程漫长,众人谈论起之后几日的计划,便闲聊起来。有人问冬天是否还要组织到双桥沟攀冰,方拓说:“你们定计划,我不一定。我要休息两个月,至少不长时间出远门了。”

    众人奇道:“你每年必然去攀冰,今年不爬了?”

    “爬啊,不过不出来训练那么久了,或者就在北京附近。”

    同伴从后座探身,胳膊箍着方拓的脖子,“怕总跑来跑去,女朋友吹了吧?”

    身边有和方拓相识多年的朋友,知道这是他几年来避而不谈的话题,拿胳膊肘戳了戳口无遮拦的问话人。

    方拓不以为意,朗然一笑,“吹什么吹,和谁吹?还没有女朋友呢。”

    “哦……”周围的人一片起哄声,“那就是有目标了?谁啊谁啊,我们认识不?”

    有人问:“又是带队时认识的小姑娘?”

    “不能吧,吃一堑长一智,阿拓不可能再找一个那样的小粉丝。”有人生性直爽,聊得兴起也不避讳,“是吧阿拓,像上次那姑娘,叫什么来着,人家为了你进了户外圈,分手之后都退出了吧?”

    方拓告饶,“就当我年少无知,兄弟们放过这一茬吧。”

    另一人信心十足,“我猜是上次的英吉沙小刀!”

    众人附和,“对啊,你上次那把刀送谁了?不是和你说不能送刀吗?”

    更有知情人问:“前段时间你说想看房,你买的如何了?女主人找好了吗?”

    “哎我说你们,刚才一